{"product_id":"pure-creatine","title":"Creatine Tulen","description":"\u003cp\u003e\n Bahagian terbaik dalam latihan anda bukanlah beberapa ulangan pertama anda, tetapi beberapa ulangan terakhir. Fikirkan, beberapa ulangan terakhir itulah yang menyelesaikan otot. Lebih jauh daripada itu, beberapa set terakhir adalah yang paling penting. Itulah ketika anda paling letih dan melakukan kerosakan paling banyak. Ulangan tambahan mungkin menjadi perbezaan antara apa yang anda perlukan untuk hasil yang anda inginkan.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Jadi bagaimana jika anda dapat menguruskan untuk melakukan tambahan 1-3 ulangan? Bukankah itu hebat, hampir mengubah permainan. Kini anda boleh! Pure Creatine Monohydrate adalah kreatin asas anda yang paling ringkas. Apabila kami mengatakan tulen, kami maksudkan TULEN. Tiada apa-apa selain kreatin monohidrat, tiada tambahan atau perkara yang tidak perlu. Kreatin berfungsi dengan menukar menjadi sesuatu yang dipanggil ATP, ini difasilitasi oleh enzim yang dipanggil kreatin fosfokinase. ATP adalah apa yang sebenarnya digunakan oleh badan untuk tenaga. Bahagian pentingnya ialah ia hanya satu enzim dari tenaga, jadi ia sangat pantas!\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Badan mempunyai simpanan kecil kreatin dalam bentuk kreatin fosfat, iaitu kreatin + fosfagen. Sebenarnya bentuk inilah yang akan digunakan oleh enzim kreatin fosfokinase. ATP dalam badan juga tidak mempunyai simpanan yang banyak. Dalam keadaan biasa antara simpanan ATP dan Kreatin Fosfat anda, anda mempunyai kira-kira 6-10 saat tenaga. Itulah sebabnya apabila anda berlari sepantas mungkin, anda semakin perlahan kerana anda menggunakan ATP dan badan tidak dapat memenuhi permintaan tenaga. Ini juga sebab anda mula letih selepas melakukan cukup ulangan pada set pertama, apabila asid laktik belum menjadi faktor. Dengan memuatkan kreatin, anda mendapat tenaga untuk beberapa ulangan tambahan itu.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Penting untuk memahami bahawa kreatin monohidrat bukan jenis suplemen dengan kesan segera. Ia adalah suplemen yang mesti ‘dimuatkan’, jadi anda perlu melalui apa yang dipanggil fasa pemuatan. Biasanya di sini anda akan meningkatkan dos kepada 20g-25g setiap hari selama 5-7 hari. Ini biasanya dibahagikan kepada 4-5 dos 5g. Adalah penting untuk anda membahagikannya dalam apa jua cara kerana apa-apa lebih daripada 10g dalam satu masa boleh menyebabkan gangguan gastrousus (cirit-birit). Selepas fasa pemuatan, anda akan mengurangkan dos kembali kepada 3-5g setiap hari. Pure Creatine Monohydrate menyediakan bekalan untuk 60 hari untuk membantu menampung fasa pemuatan!\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Ini kerana dengan diet biasa anda biasanya berada pada sekitar 60%-80% penuh atau ‘tepu’ dalam simpanan kreatin anda. Jadi anda perlu mengisinya terlebih dahulu, kemudian meningkatkannya. Kreatin disimpan dalam otot, ruang ini dirujuk sebagai\n \u003cem\u003e\n  simpanan kreatin intramuskular\n \u003c\/em\u003e\n. Juga kreatin sendiri tidak boleh berfungsi sehingga ia bergabung dengan fosfagen. Bermula dari sistem pencernaan dan dalam bentuk kreatin monohidrat bermakna ia tidak dalam bentuk yang betul untuk digunakan dan juga tidak berada di lokasi yang betul.\n\u003c\/p\u003e","brand":"DC-Purex Nutrition","offers":[{"title":"Creatine Tulen","offer_id":45880129650886,"sku":"DC-1999700","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0744\/3018\/5670\/files\/zbbt0bqbxfbpebshycpv.png?v=1780091896","url":"https:\/\/shoptrenddora.com\/ms\/products\/creatine-tulen","provider":"TrendDora","version":"1.0","type":"link"}